다이어트 식단
10월 12일( 오전간식 324kcal)
gsai
- 2023.10.12 15:16
- 28
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핫초코를 그릭요거트랑 섞어서 크림처럼 먹음
오전간식 324kcal 11:02
탄수화물(14.3%) 50.20 / 351g
단백질(15.5%) 9.92 / 64g
지방(27.9%) 15.04/ 54g
| 멜론(머스크) (1회, 110g) | 41kcal |
| 슈가로로 맛있는 곤약젤리 복숭아 (1회, 150g) | 4kcal |
| 그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용) (1회분, 80g) | 144kcal |
| [맥널티 커피] 스테비아 제로슈가 핫초코라떼 (1포, 15g) | 35kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 (1팩, 190ml) | 100kcal |
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