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다이어트할때 운동을 유산소운동만 해도 괜찮을까요?

다신등급

브레넌존슨
  • 2023.10.14 01:11
  • 71
  • 3

이제 막 다이어트를 시작하려 하는데 유산소로만 운동을 해도 괜찮을까요?

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    꾸준한녀 2023.10.19 09:45

    맞아요 시작이 반이죠 !!! 유산소 하시다가 차차 근력운동도 하면 돼죠

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    브레넌존슨 2023.10.19 09:56

    감사합니다!! 서로 화이팅해용~~

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.10.14 09:17

    네 괜찮아요 뭐든 일단 시작하시면 됩니다!
    고민하지마시고 할 수 있는거부터
    시작하세요!! 🔥🔥

    답글
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