다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 450kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.14 16:19
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점심 450kcal 15:17
탄수화물(27.6%) 93.44 / 339g
단백질(26.0%) 16.13 / 62g
지방(9.9%) 5.16/ 52g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 김치찜 (1인분, 150g) | 197kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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