다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 1447kcal)
michellesworkout
- 2023.10.14 18:12
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점심 1447kcal 18:09
탄수화물(17.7%) 55.49 / 314g
단백질(75.2%) 43.63 / 58g
지방(74.0%) 35.51/ 48g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 무화과 생것 (1개, 64g) | 47kcal |
| 삶은 밤고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 (1/2봉, 267g) | 616kcal |
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개, 68g) | 240kcal |
| [파리바게트] 초코 왕소라빵 (1개, 75g) | 240kcal |
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