다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 330kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.10.14 22:06
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저녁 330kcal 21:04
탄수화물(11.1%) 37.70 / 339g
단백질(9.2%) 5.71 / 62g
지방(4.6%) 2.41/ 52g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 105kcal |
| 시금치무침 (1회, 50g) | 30kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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