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다이어트 식단

10월 15일( 저녁식사 1173kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.10.15 21:40
  • 29
  • 0
저녁 1173kcal 21:38
탄수화물(11.4%) 36.34 / 319g
단백질(125.9%) 73.02 / 58g
지방(254.7%) 124.78/ 49g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 300g)
 993kcal
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
쌈장
(1종지, 10g)
 18kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
열무김치
(1소접시, 15g)
 5kcal
쌈무
(5장, 60g)
 15kcal
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