다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 631kcal)
건강100세
- 2023.10.16 14:31
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점심 631kcal 14:23
탄수화물(13.4%) 44.33 / 331g
단백질(49.8%) 30.37 / 61g
지방(73.7%) 37.57/ 51g
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 다향훈제오리 (1회, 180g) | 419kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 무생채 (1소접시, 58g) | 23kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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