다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 219kcal)
소식하는유지어터
- 2023.10.18 07:00
- 55
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아침 219kcal 11:20
탄수화물(12.2%) 36.28 / 297g
단백질(13.4%) 7.21 / 54g
지방(11.4%) 5.15/ 45g
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 2100 글루타치온 콜라겐C (1회, 4g) | 15kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g) (1개, 2g) | 8kcal |
| [폰타나] 그릴드 머쉬룸 크림 컵수프 (1용기, 20g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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