100일 10키로 가능할까?💗
K84일차(D-16)시장(success 67, fail 17. -8.4Kg)
Khan^
- 2023.10.18 08:54
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아침 : 콜리컷피, 밥3/2, 해장국3/2, 김치
점심 :
저녁 :
간식 : 순대,닭강정,떡뽁이,문어,군만두, 생맥주
아침에는 전날 과음으로 해장국
점심은 밥대신 쉼을
오후에 근처 시장축제에 가서
이것 저것 생맥주도 한잔하고 저녁으로 대처
집에서 좀 쉬다 불안해서 커뮤니티 가서 1시간 운동하고 와서 잠들었어요~~
체중 변화는 별로 없네요..
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