10월 19일 피곤한 한주ㅜㅜ
유지는그만
알바하는 날은 움직임이 없어서 그런지 항상 증량이네요ㅜㅜ 수요일엔 운동하고 살빼야하는데ㅜㅜ 운동안하면 절대빠지지 않아요ㅋ오늘은 엄마랑 병원검사받으러 가야하는데 비도오고 밤에 비바람소리에 잠도 설쳤더니 무지 피곤하네요.이런날은 입맛도 무지 땡겨서 힘들어요ㅜㅜ오늘은 다시 감량할수 있도록 주둥이 꽁꽁 묶어야 겠어요~~벌써 목요일입니다 주말오기전에 힘내보아요 화이팅^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
한주가 진짜 빨리 가는 것 같아요~~! 주말오면 진짜 입 터진 것도 아닌데~ 이상하게 증량이 ㅎㅎㅎ 오늘도 넘 수고 하셨어요!! 우린 포기만 안함!! 성공인거 아시죵?! 왠지 이쯤되면 우울 하실 수도 있을 것 같아서요~~ 6자 봤으니까! 금방 또 잘 내려 갈거예요! 이번주는 주말 없다~생각하시고 확! 내려보자구요^^ 화이팅입니다!!! 언제나 힘이되어 주시는 유지는그만님!!! 화이팅~~👍
비바람 심하더라구요 이제 날씨도 추워진다는데전 자주하던 배드민턴이랑 농구를 못한생각하니..그 유산소를 헬스장에서 해야한다생각하니아주 착잡합니다 흑흑😭😭 안움직이고 운동안해서 조금 늘어나는 증량은 근육량이지않을까 긍정적인 생각으로!오늘도 고생하셨습니다🤗
진짜 운동량이 많은걸 좋아하시네요~~저는 운동을 안좋아하던 일인이라 처음엔 진짜 죽을거 같았는데 5~6년동안 많은 운동을 하다 이제야 정착했는데~~헬스장도 나름 할만해요 맘붙여 보세용^^
든든하게 냉동실 채웠습니다!! 닭가
30일 아침 스트레칭12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한주가 진짜 빨리 가는 것 같아요~~! 주말오면 진짜 입 터진 것도 아닌데~ 이상하게 증량이 ㅎㅎㅎ 오늘도 넘 수고 하셨어요!! 우린 포기만 안함!! 성공인거 아시죵?! 왠지 이쯤되면 우울 하실 수도 있을 것 같아서요~~ 6자 봤으니까! 금방 또 잘 내려 갈거예요! 이번주는 주말 없다~생각하시고 확! 내려보자구요^^ 화이팅입니다!!! 언제나 힘이되어 주시는 유지는그만님!!! 화이팅~~👍
비바람 심하더라구요 이제 날씨도 추워진다는데
전 자주하던 배드민턴이랑 농구를 못한생각하니..
그 유산소를 헬스장에서 해야한다생각하니
아주 착잡합니다 흑흑😭😭 안움직이고 운동안해서 조금 늘어나는 증량은 근육량이지않을까 긍정적인 생각으로!
오늘도 고생하셨습니다🤗
진짜 운동량이 많은걸 좋아하시네요~~저는 운동을 안좋아하던 일인이라 처음엔 진짜 죽을거 같았는데 5~6년동안 많은 운동을 하다 이제야 정착했는데~~헬스장도 나름 할만해요 맘붙여 보세용^^