다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 705kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.19 12:07
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행복하다아...🥹
이틀 연속 찜닭..
점심 705kcal 11:33
탄수화물(22.1%) 75.51 / 341g
단백질(73.1%) 46.07 / 63g
지방(45.0%) 23.39/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 65g) | 90kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 53g) | 25kcal |
| 아삭이고추 된장무침 (1회, 12g) | 16kcal |
| 열무김치 (1소접시, 32g) | 10kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 27g) | 21kcal |
| 돈육카레라이스 (1대접, 2g) | 4kcal |
| 찜닭 (1인분, 280g) | 539kcal |
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