다이어트 일기
03월 12일 (음식 1153kcal, 운동 370kcal)
판다녀
- 2016.03.12 19:20
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아침식사 : 991kcal (85.95%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 368g) | 617kcal |
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 42g) | 91kcal |
점심식사 : 162kcal (14.05%)
| [교촌치킨] 교촌오리지날 (3낱개, 36g) | 162kcal |
운동 : 370kcal
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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