다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 349kcal)
네@tbvjckacl
- 2023.10.20 20:20
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저녁 349kcal 17:15
탄수화물(18.6%) 61.02 / 328g
단백질(45.9%) 27.54 / 60g
지방(1.0%) 0.48/ 50g
| 밤 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 밤밥 (1공기, 40g) | 124kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
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