다이어트 식단
🩵다신샵 비비드키친 양념치킨 & 머스타드소스🩵 닭가슴살에 찍먹~..
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.21 20:32
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점심으로 탄수를 과섭취해서 저녁은 단백질
메인으로 먹으려고 닭가슴살 구워서
비비드 양념치킨소스랑 머스타드에 찍어
먹었어요♡
데리야끼소스는 덤 ㅋㅋ
닭가슴살에 🩵다신샵표 비비드키친 머스타드랑
양념치킨소스🩵는 그냥 진리쥬~~!!
소스 자체가 맛있다보니 퍽퍽한 닭가슴살도
질리지 않게 맛있게 먹을 수 있어요~
저녁 292kcal 12:30
탄수화물(7.2%) 24.55 / 341g
단백질(60.0%) 37.77 / 63g
지방(7.3%) 3.77/ 52g
| 생 닭가슴살 (1회, 145g) | 158kcal |
| 찐감자 (1개, 110g) | 77kcal |
| 양배추 (1회, 94g) | 22kcal |
| 비비드키친 저칼로리 양념치킨소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| [비비드 키친] 저칼로리 데리야끼 소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 머스타드 소스 (1회, 10g) | 3kcal |
| [오뚜기] 오뚜기하프케챂 (1회분, 10g) | 7kcal |
| [오뚜기] 1/2하프마요 (1큰술, 5g) | 19kcal |
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