다이어트 식단
10월 22일( 저녁식사 318kcal)
네@dks8992
- 2023.10.22 20:35
- 78
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저녁 318kcal 20:33
탄수화물(12.4%) 40.53 / 328g
단백질(23.2%) 13.94 / 60g
지방(21.9%) 10.96/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 고사리나물 (1접시, 30g) | 27kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 34kcal |
| 흰쌀밥 (1회, 100g) | 152kcal |
| 콩나물무침 (1회, 25g) | 0kcal |
| 무생채 (1회, 60g) | 16kcal |
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