다이어트 식단
10월 22일( 저녁식사 450kcal)
sun^^
- 2023.10.22 21:05
- 20
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저녁 450kcal 17:19
탄수화물(23.7%) 67.89 / 286g
단백질(28.0%) 14.54 / 52g
지방(29.7%) 13.07/ 44g
| 고사리나물 (1/2회, 40g) | 25kcal |
| 군만두 (1회, 27g) | 53kcal |
| 고기손만두 (1회, 26g) | 49kcal |
| 김치손만두 (1회, 26g) | 50kcal |
| 비비고 사골곰탕 (1개, 500g) | 30kcal |
| 삶은밤 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 100% 깜빠뉴 (1회, 54g) | 127kcal |
| 라면국물 (1회, 150g) | 28kcal |
| 광야 아몬드 양배추 마차 (1회, 50g) | 58kcal |
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