다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 285kcal)
fpemfpem
- 2023.10.22 22:15
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저녁 285kcal 22:13
탄수화물(11.5%) 37.12 / 323g
단백질(51.6%) 30.42 / 59g
지방(10.0%) 4.88/ 49g
| 오뮤 가뿐한끼 현미밥 (1개, 75g) | 107kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [삼양] 불닭소스 (1회, 5g) | 10kcal |
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