다이어트 식단
10월 23일( 저녁식사 454kcal)
sun^^
- 2023.10.23 18:23
- 22
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저녁 454kcal 18:11
탄수화물(26.3%) 75.24 / 286g
단백질(32.9%) 17.11 / 52g
지방(19.9%) 8.76/ 44g
| 돼지갈비구이 (1중간접시, 27g) | 72kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 돼지갈비양념 (1/4인분, 37ml) | 34kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 25g) | 60kcal |
| 광야 아몬드 양배추 마차 (1회, 50g) | 58kcal |
| 100% 깜빠뉴 (1회, 41g) | 97kcal |
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