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다이어트 일기

10월 23일 (음식 531kcal, 운동 62kcal)

다신등급

블루베리82

  • 2023.10.23 20:42
  • 21
  • 0

오늘 먹은 칼로리 이정도면 잘했을까요

  • 음식
  • 운동

531/ 800

62/ 321

성공
(10)

아침식사 : 65kcal (12.24%)
자연애찬 쫄깃한계란 65kcal

점심식사 : 120kcal (22.60%)
한끼통살 저크바베큐 120kcal

오후 간식 : 169kcal (31.83%)
에그타르트 169kcal

저녁식사 : 177kcal (33.33%)
샐러드믹스 11kcal
[팜플래닛] 오리엔탈 드레싱 46kcal
한끼통살 허니페퍼머스타드 120kcal

운동 : 62kcal
보통 걷기 62kcal
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