1906일차 식단
탄탄원츄
할롱요어제 친한 언니한테 선물 받은 껍질캐슈넛을 많이 먹었다니 아침에 배가 많이 안고파서 아참을 간단히 해결했어요.아침- 재료 처리 식단 점심- 어제 렌틸콩으로 만든 납작빵으로 두 가지 오픈 샌드후식- 펑리수&커피 저녁- 점심 때 남은 재료 처리운동은 짐센터에서 개인운동했어요.피곤해서 이만 자로..굿나잇요
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계란 반숙으로 진짜 잘 삶으셨네요👍👍👍납짝빵도 굿입니다👍👍👍👍👍
감사합니다. 저번에 방장님한테 요령을 알려준대로...4-5분 후 꺼내서 찬물에 방치 ㅎㅎ
10월 23일( 운동 )
30일 복근 만들기31일차 성공!
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계란 반숙으로 진짜 잘 삶으셨네요👍👍👍
납짝빵도 굿입니다👍👍👍👍👍
감사합니다. 저번에 방장님한테 요령을 알려준대로...4-5분 후 꺼내서 찬물에 방치 ㅎㅎ