다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 421kcal)
여은일
- 2023.10.24 13:24
- 19
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점심 421kcal 13:22
탄수화물(12.4%) 37.88 / 306g
단백질(46.6%) 26.09 / 56g
지방(45.9%) 21.55/ 47g
| 계란후라이(Fried Egg) (2회, 92g) | 180kcal |
| 상추 (3회분, 300g) | 54kcal |
| 크리스피아노 (채소) (3회, 60g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 55g) | 104kcal |
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