다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 510kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.24 16:44
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점심 510kcal 12:22
탄수화물(21.8%) 74.44 / 341g
단백질(36.6%) 23.05 / 63g
지방(27.8%) 14.44/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 우엉조림 (1회, 21g) | 48kcal |
| 고구마맛탕 (1소접시, 21g) | 51kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 41g) | 19kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 54g) | 19kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 39g) | 46kcal |
| 파래무침 (1소접시, 24g) | 9kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 195g) | 179kcal |
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