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다이어트 식단

10월 25일( 점심식사 298kcal)

다신등급

살뺀다52

  • 2023.10.25 14:47
  • 47
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밥 나물 남김 국은 고기만먹었음

10월 25일( 점심식사 298kcal)

점심 298kcal 14:34
탄수화물(7.3%) 25.73 / 353g
단백질(23.7%) 15.41 / 65g
지방(38.6%) 20.82/ 54g
돼지고기 수육
(1회, 50g)
150kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
참나물무침
(1소접시, 15g)
5kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 25g)
36kcal
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