100일 10키로 가능할까?💗
K92일차: D-8. 마늘먹고 사람이 될것이다 (success75, fail 17. -9.1Kg..
Khan^
- 2023.10.26 16:22
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아침 : 콜리컷피, 믹스(64kal)
점심 : 김치찌개, 밥3/4, 김치, 라면사리1/4(559kal)
저녁 : 닭갈비.야채위주(595kal)
간식 : 야채크래커, 원두커피, 견과류(243kal)
아침은 일상과 같이 커피로, 점심은 직원들과 김치찌개에 밥 양만 좀 조절해서 먹었고요 저녁은 닭갈비집에서 닭갈비는 2~3점 나머지는 양배추, 야채 마늘😂위주로 좀 먹었어요
저녁에 집에와서 좀 불안해서 살이좀 빠진다는 초록이 하나먹고 꿈나라로~~
100일 10키로 감량 목표로 92일차 하루도 빠지지 않고 기록하며 좌절하고 기뻐하고 이리 오랜기간 뭘 해본게 처음인 것 같아요. 남은 8일간 유종의미를 거두고 싶어요..^^:
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