다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 425kcal)
sun^^
- 2023.10.26 17:17
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저녁 425kcal 17:08
탄수화물(19.8%) 56.59 / 286g
단백질(56.7%) 29.48 / 52g
지방(9.9%) 4.35/ 44g
| 총각무 (1회분, 69g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 48g) | 22kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분, 48g) | 19kcal |
| 소고기 우둔살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 단감 (1개, 63g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 51g) | 19kcal |
| 광야 아몬드 양배추 호박차 (1회, 25g) | 30kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 25g) | 30kcal |
| 100% 깜빠뉴 (1회, 53g) | 125kcal |
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