10월 26일 오리탕
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외식...!!점심에 배부르게 먹었더니저녁까지 배가 안고프네요..!!!참 신기합니다...앞으로도 점심을 많이 먹어야겠어요...!!
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맞아요~~점심을 일반식으로 먹으면 저녁까지 든든합니다ㅎㅎ 그렇다고 굶지는 마시고 부족했던부분으로 저녁드시는것도 좋아요. 저도 점심은 일반식으로 다욧했어요
오리탕이라 더 든든했을 것 같은데요~👍 이렇게 본인맞춤 다이어트가 만들어 지는거죵^^ 멋지십니닷!!! 화이팅~~~
10월 26일( 운동 714kcal)
10월 26일( 운동 231kcal)
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맞아요~~점심을 일반식으로 먹으면 저녁까지 든든합니다ㅎㅎ 그렇다고 굶지는 마시고 부족했던부분으로 저녁드시는것도 좋아요. 저도 점심은 일반식으로 다욧했어요
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