다이어트 식단
10월 28일(점심 654kcal)
연희다이어트중
- 2023.10.27 01:45
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점심 654kcal 01:42
탄수화물(13.9%) 49.87 / 358g
단백질(67.4%) 44.50 / 66g
지방(32.9%) 18.07/ 55g
| 순두부 (1인분, 400g) | 188kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| [오뚜기] 하이라이스 분말 (1인분, 22g) | 100kcal |
| [하우스] 바몬드카레 (1회분, 21g) | 110kcal |
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