다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 345kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.27 07:56
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아침 345kcal 19:59
탄수화물(13.8%) 47.14 / 341g
단백질(42.8%) 26.97 / 63g
지방(13.4%) 6.98/ 52g
| 오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 21ml) | 4kcal |
| *그릭요거트-수제 (1회, 18g) | 30kcal |
| 방앗간 청년 서리태흑임자선식 (1회, 5g) | 24kcal |
| *비비타 - 알룰로스 바리스타 시럽 (1회, 9g) | 3kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 쉐이크베이비 바닐라크림 (1회, 30g) | 120kcal |
| [테디] 땅콩버터 (땅콩100%) (1회, 4g) | 23kcal |
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