다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 750kcal)
sun^^
- 2023.10.27 14:11
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점심 750kcal 13:06
탄수화물(50.6%) 144.73 / 286g
단백질(38.1%) 19.81 / 52g
지방(24.5%) 10.79/ 44g
| 양파 (1인분, 180g) | 63kcal |
| 대파 (1회분, 37g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 48g) | 42kcal |
| [오뚜기] 돼지불고기양념 (1/4회분, 20g) | 38kcal |
| 고래사 야채듬뿍 사각어묵 (1회, 63g) | 95kcal |
| 단감 (1개, 170g) | 81kcal |
| [네스카페 수프리모]스위트 아메리카노 (2개, 7g) | 28kcal |
| 호박죽 (1회, 540g) | 394kcal |
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