맞아요~^^저에게도 힐릴템이예여!!! 땅콩버터는 아직 살이 빠지는 지는 모르겠지만! 확실히 살이 팍! 찌는 건 좀 잡아주는 것 같아요!! 유튜브 많이 보는데~ 식단중에! 제가 좋아하는 음식을 선택한거라! 질리기 전까지는 해보려고요~ 상차리기 넘 편해서요!ㅋㅋㅋ 전 계란이랑 마카다미아, 방토등 추가해서 먹어서~ 확실히 배부르긴하더라구요!!!

중간중간 치킨도 먹고! 마라탕도 먹고 저건 마라탕 시킬때 덜어놓은 궁물!!! 이렇게 먹어요! 두부면은 역시 마라탕이었어요^^ 제가 술만 잘 안먹지~ 배달음식을 무지하게 시켜먹던 사람이었어요! 피자도 한판다 먹을 수 있는 위를 가졌었죠!!! 첨에 식단이란 걸 어떻게 짜야 할지 몰라! 덴마크는 식단이 있어서~ 2주 하고! 일반식 2주! 하고 하면서~ 제가 안좋아하는 것과! 좋아하는 건강식을 찾아가는 중인 것 같아요!!!첨엔 다신이나 쿠팡에서 맛있는 닭가슴살 요리?이런거 시켜먹다~ 비싸니까~슬슬 식재료를 사게 되고! 그러면서 식단이 더 건강한 쪽으로 가는 것 같아요!! 딱! 정하지 않고! 그때그때~ 유튜브 보면서 이것저것 체험중 이예요 ㅋㅋㅋ