다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 601kcal)
살빼조미래야
- 2023.10.28 15:54
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점심 601kcal 12:00
탄수화물(8.8%) 30.90 / 352g
단백질(81.3%) 52.87 / 65g
지방(56.9%) 30.75/ 54g
| 랭커 닭가슴살 오븐구이 바베큐 (1개, 150g) | 165kcal |
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1회, 15g) | 83kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 (1회, 15g) | 17kcal |
| 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 2ml) | 16kcal |
| 뿌려뿌려 치즈파티 (1회, 40g) | 116kcal |
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