다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 483kcal)
sun^^
- 2023.10.29 19:29
- 24
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저녁 483kcal 18:54
탄수화물(23.8%) 67.96 / 286g
단백질(23.2%) 12.08 / 52g
지방(38.2%) 16.79/ 44g
| 5/1 토마토치즈바질치아바타 (1회, 29g) | 81kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| 우동면 (1/4회분, 20g) | 41kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 총각무 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
| 무화과 깜빠뉴 (1회, 53g) | 143kcal |
| 닭강정 (1/4인분, 25g) | 77kcal |
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