다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 1558kcal)
고오팔
- 2023.10.31 07:04
- 43
- 1
동생이 돈까스랑 덮밥 사논거 홀린듯이 그냥 먹음... 엄마아들이 지코바 시킨거 나눠줘서 또 먹음..ㅋㅋ..
저녁 1558kcal 07:02
탄수화물(7.0%) 25.91 / 371g
단백질(126.0%) 85.66 / 68g
지방(87.9%) 50.10/ 57g
| [지코바] 양념치킨 (1회, 150g) | 270kcal |
| 우삼겹덮밥 (1회, 350g) | 720kcal |
| 돈까스 (1인분, 200g) | 568kcal |
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😂 이시간에 이사진은 고문이네요