다이어트 식단
10월 31일( 아침식사 307kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.10.31 08:03
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아침 307kcal 11:15
탄수화물(11.0%) 37.35 / 341g
단백질(42.2%) 26.57 / 63g
지방(14.3%) 7.42/ 52g
| *그릭요거트-수제 (1회, 15g) | 25kcal |
| *당근라페-10.29 (1회분, 50g) | 36kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 31ml) | 7kcal |
| 계피분말 (1회분, 1g) | 3kcal |
| *비비타 - 알룰로스 바리스타 시럽 (1회, 9g) | 3kcal |
| 허쉬 무가당 코코아가루 (1회, 3g) | 6kcal |
| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 쉐이크베이비 바닐라크림 (1회, 30g) | 120kcal |
| 오이 (1개, 136g) | 12kcal |
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