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다이어트 식단

10월 18일( 아침식사 1044kcal)

다신등급

카@younpillkyu
  • 2023.10.31 09:03
  • 17
  • 0
아침 1044kcal 08:03
탄수화물(38.6%) 103.74 / 269g
단백질(121.6%) 59.56 / 49g
지방(111.9%) 45.87/ 41g
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질
(1회분, 13g)
 47kcal
삶은 달걀
(1개, 100g)
 136kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 40g)
 192kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
삶은 달걀
(1개, 150g)
 204kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 96kcal
단감
(1개, 100g)
 48kcal
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