10월 31일 고생했어~~^^
유지는그만
스스로에게 위로의 말을 해주고픈 달입니다~~^^이번달 진짜 고생했다고~~나름 운동도 열심히 했고 즐겁게 보냈는데 아프면서 몸도 많이 힘들었고 그래도 많이 찌지않고 이정도로 유지했으니 스스로에게 칭찬해주고픈 맘이 큽니다. 진짜 고생했다고~~^^11월엔 여행다녀와서 인사 드릴께요.모두 마무리 잘하시구요~~오늘도 화이팅^^
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아프신데도 열심히하셔서 유지 잘하셨네요!! 아픈몸으로 운동하기 진짜 쉽지않으셨을텐데...10월달도 정말 고생많으셨어요!11월도 우리 화이팅해보아요🤗
진짜 잘하셨습니다!!! 👍 여행때도 조절 잘하셔가꼬~ 유지해서 돌아오세요^^ 오심 또 열시미 감량 해보자구욧!!! 건강 잘챙겨 돌아오세요~ 또아픔! 안됩니닷!!!😍
10월 30일( 저녁식사 1684kcal)
10월 31일( 운동 378kcal)
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10월달도 정말 고생많으셨어요!
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진짜 잘하셨습니다!!! 👍 여행때도 조절 잘하셔가꼬~ 유지해서 돌아오세요^^ 오심 또 열시미 감량 해보자구욧!!! 건강 잘챙겨 돌아오세요~ 또아픔! 안됩니닷!!!😍