다이어트 식단
10월 31일( 점심식사 458kcal)
gsai
- 2023.10.31 12:51
- 42
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가자미 카레구이 버터스크램블에그 김치콩나물국 아까 커피 너무 많이 마셔서 배불러서 쌀은 생략
점심 458kcal 12:12
탄수화물(2.6%) 9.04 / 349g
단백질(66.4%) 42.49 / 64g
지방(40.3%) 21.34/ 53g
| 가자미구이 (1회, 130g) | 204kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 80g) | 138kcal |
| [다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) (1팩, 105g) | 60kcal |
| 김구이 (1회, 3g) | 16kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 500g) | 40kcal |
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