다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 499kcal)
먹순청솔
- 2023.10.31 17:31
- 75
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저녁 499kcal 17:29
탄수화물(13.7%) 46.39 / 338g
단백질(53.4%) 33.11 / 62g
지방(44.2%) 22.96/ 52g
| 미역국 (1인분, 300g) | 108kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 150g) | 114kcal |
| 두부구이 (1인분, 200g) | 214kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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