다이어트 일기
03월 12일 (음식 1200kcal, 운동 558kcal)
Garmege
- 2016.03.12 22:03
- 81
- 0
아침식사 : 401kcal (33.42%)
| 치즈라면 (1인분) | 401kcal |
점심식사 : 334kcal (27.83%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 80g) | 334kcal |
저녁식사 : 465kcal (38.75%)
| [샤니] 데워먹는햄에그샌드위치 (1회분, 120g) | 465kcal |
운동 : 558kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싯업 (15분) | 90kcal |
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