[다신22기]1일차+눈바디,체중
나나사나미
늘 보기만 하다가 처음 도전해봅니다!이번에는 꼭 다욧 성공하고싶네요~^^최선을 다해볼 생각입니다!건강을 위해~ 꼭 빼보자!화이팅!!
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우리 꼭 성공해요 끝까지 홧팅이에요♡
22기 첫도전! 함께 끝까지 같이 완주합시다용😍혼자 다이어트하는것보다,, 같이 할 수 있는 친구가 있다는게 힘이 되서, 더 열심히 하게 되는거 같아용ㅎ
여기서 같이 도전하고.격려하고.위로받고.꿀팁도 알게되고...하다보면 꼭 성공하실거에요~^^
응원 감사해요~ 님 덕분에 더 열심히 할수 있을것 같네요^^
나나사나미 체형이 저랑 비슷하시네요. 저도 허리가 많이 앞으로 휘었었는데, 자세교정이 다이어트에 큰도움이 된데요. 골반 건강에도 좋구요. 벽에 등대고 배에 힘주면서 딱 붙이는 연습하니 도움 많이 됐어요. 하루에 한번 잠깐이라도 해보세요~^^
유니두리 좋은정보 감사합니다. 일단 살 빼고 자세교정도 해봐야겠네요^^
포기하지말고 꾸준하게 잘해봅시다요^^
네네~ 같이 힘내봐요~ 화이팅!!
저도 보기만하다 이번에 처음 도전해봐요^^같이 화이팅해요^^
어머~ 저랑 같네요^^ 우리 같이 꼭 성공해봅시당!!
11월 01일( 점심식사 486kcal)
제육덮밥에 먼저 도전해봤어요! 햇반
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22기 첫도전! 함께 끝까지 같이 완주합시다용😍
혼자 다이어트하는것보다,,
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여기서 같이 도전하고.
격려하고.
위로받고.
꿀팁도 알게되고...
하다보면 꼭 성공하실거에요~^^
응원 감사해요~
님 덕분에 더 열심히 할수 있을것 같네요^^
나나사나미 체형이 저랑 비슷하시네요.
저도 허리가 많이 앞으로 휘었었는데, 자세교정이 다이어트에 큰도움이 된데요. 골반 건강에도 좋구요.
벽에 등대고 배에 힘주면서 딱 붙이는 연습하니 도움 많이 됐어요.
하루에 한번 잠깐이라도 해보세요~^^
유니두리 좋은정보 감사합니다.
일단 살 빼고 자세교정도 해봐야겠네요^^
포기하지말고 꾸준하게 잘해봅시다요^^
네네~ 같이 힘내봐요~ 화이팅!!
저도 보기만하다 이번에 처음 도전해봐요^^같이 화이팅해요^^
어머~ 저랑 같네요^^
우리 같이 꼭 성공해봅시당!!