다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 295kcal)
소식하는유지어터
- 2023.11.01 18:00
- 37
- 2
저녁 295kcal 10:40
탄수화물(10.6%) 31.48 / 297g
단백질(61.7%) 33.34 / 54g
지방(12.7%) 5.73/ 45g
| 간장게장 (1개, 160g) | 167kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
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