다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 1050kcal)
토실토실슈퍼마들
- 2023.11.01 19:24
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저녁 1050kcal 19:03
탄수화물(6.1%) 23.18 / 379g
단백질(68.4%) 47.18 / 69g
지방(99.6%) 57.79/ 58g
| 돌솥밥 (1/2공기, 65g) | 192kcal |
| 숭늉 (1/2인분, 150g) | 123kcal |
| 순두부찌개 (3/4인분, 225g) | 194kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 100g) | 301kcal |
| 나물반찬 (1회, 30g) | 40kcal |
| 그릭요거트 (1회, 200g) | 200kcal |
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