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[다신 22기] 미션등록

[다신22기]1일차(식단,운동)

다신등급

카@cyberkira

  • 2023.11.01 22:46
  • 26
  • 5

아침말고는 수업중간중간에 약간 급히 먹어서.사진이 아침만 있네요~~
달달한 커피는 진짜 오랫만에 먹은거 같애요.
그래서 오늘은 기분좋게 한잔~♡
낼도 열시미 운동과 식단을 해볼께요~~

(다요트 빡새게할때 달걀 엄청 먹었는대도.아직도 맛있네요.
아침에 사과랑 요거트,견과류 먹는거에 입맛이 길들여졌어요~~ㅋ)

[다신22기]1일차(식단,운동)

[다신22기]1일차(식단,운동)

[다신22기]1일차(식단,운동)

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[다신22기]1일차(식단,운동)


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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.02 10:50

    아침식사 좋은 습관이네용ㅎ
    오늘도 화이팅👍

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  • 초보
    이뿐28 2023.11.02 06:24

    우와 식사를 엄청 잘 드시네용

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.02 06:03

    오늘도 파이팅입니다

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  • 지존
    등고자비한걸음 2023.11.01 22:56

    와 진짜 건강하게 드셨네요
    같이 열심히 해봐요

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  • 다신
    유니두리 2023.11.01 22:48

    ㅎㅎ
    저도 다욧식단이 아주 맛나요~^^

    답글
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