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다이어트 일기

03월 12일 (음식 632kcal, 운동 990kcal)

다신등급

44.99
  • 2016.03.12 22:27
  • 68
  • 0
아침식사 : 223kcal (35.28%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 180kcal (28.48%)
찐만두 (1개) 36kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 229kcal (36.23%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
운동 : 990kcal
싸이클 실내자전거 (110분) 990kcal
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