아침 : 콜리컷피, 맥심1/2(39kal)
점심 : 밥3/4, 황태해장국, 반찬(419kal)
저녁 : 소불고기1/2, 소주.맥주,찬(680kal)
간식.야식 : 초코파이1/2,캔커피,맥심3/4,조각케익,아메리카노,귤(445kal)

아침은 커피, 점심은 칼로리 적은 황태해장국으로 잘 유지했어요
오후에 직장 체육대회가 있어서 인근 공원에 가서 윷놀이 ㅎㅎ
놀다가 회식장소로 옮겨서 불고기 회식, 그나마 밥은 안먹고 고기보다는 야채위주로 먹었는데 ㅋㅋ, 결론은 안주없이 술만 먹은거였네요.
요즘 거의 9kg 빼고 나서 체력도 약해졌는지 아니면 안주없이 술만 먹어서 그런지 술이 엄청취했어요

살찔까바, 안주도 안먹었는데 빈속에 취해서 결국 집에가는길에 조각케익과 커피 먹고 ㅠㅠ

오늘 아침에도 숙취로 허우적 허우적 아침에 해장국 먹고 점심은 패스, 이제 하루 남았으니 오늘은 간헐적 단식모드로 저녁먹지 말고 내일아침 100일 10키로 달성을 손모아 기도해보아요