다이어트 식단
11월 02일( 점심식사 270kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.02 15:49
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점심 270kcal 14:23
탄수화물(13.3%) 45.21 / 339g
단백질(20.4%) 12.65 / 62g
지방(10.1%) 5.26/ 52g
| 현미콩밥 (1공기, 95g) | 147kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 숙주볶음 (1회, 60g) | 47kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 60g) | 21kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 20g) | 9kcal |
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