다이어트 식단
11월 02일( 저녁식사 312kcal)
소식하는유지어터
- 2023.11.02 18:35
- 26
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호박볶음(당근,대파)
저녁 312kcal 09:40
탄수화물(10.3%) 30.73 / 297g
단백질(33.8%) 18.26 / 54g
지방(34.4%) 15.50/ 45g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 알타리김치 (1/4소접시, 9g) | 3kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 호박볶음 (1/4인분, 22g) | 15kcal |
| 풀무원 국산콩두부 부침용 (1회, 80g) | 76kcal |
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