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다이어트 식단

11월 03일( 저녁식사 535kcal)

다신등급

sun^^
  • 2023.11.03 20:16
  • 41
  • 0
저녁 535kcal 17:55
탄수화물(33.2%) 94.96 / 286g
단백질(31.1%) 16.19 / 52g
지방(18.2%) 8.02/ 44g
소 채끝살
(1회, 25g)
 31kcal
표고버섯
(1회분, 150g)
 57kcal
양파
(1인분, 150g)
 52kcal
식용유
(1회, 3g)
 27kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
단감
(1개, 42g)
 20kcal
광야 아몬드 새싹보리양배추
(1회, 50g)
 60kcal
100% 호밀빵
(1회, 77g)
 164kcal
100% 깜빠뉴
(1회, 5g)
 11kcal
반건조 무화과
(1회, 26g)
 88kcal
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