[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완
유니두리
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- 2023.11.03 22:52
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오늘 공복유산소 싸이클 50분.
오늘은 친정 계단걷기 12층.
생활속 만보.
(저녁 산책 포함)
![[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990753_1699051950_1.jpg)
![[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990753_1699051950_2.jpg)
![[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990753_1699051950_3.jpg)
공복 19시간 후 점심
샐러드. 고구마. 훈제란2개. 닭가슴살 소세지2개
저녁-제삿밥(아주 많이~ㅋ)
![[다신 22기] 3일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5991/wm_5990753_1699051950_4.jpg)
물 2리터.
오늘 식단은 망함.ㅜㅜ
(밥먹고. 과일먹고...약과먹고...배터지고...)
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운동도 많이 하셨구,,
공복도 길게 하시구,,
저녁 정도는 많이 드셔도 용서 되죵😍
ㅎㅎ
글츄.
거기서 끝났어야 하는데 오늘 끝장났어요.ㅜㅜ
유니두리 오늘이 더 날인가요?ㅎ
어쩔수 엄는 주말이자나용ㅠㅎ
쏘쏘다이어터 넹. 저녁에 환갑잔치까지 있어요.
아침 먹고, 빵먹고...난리 부르스요.ㅜㅜ
유니두리 잔칫날이니ㅠㅠ
맛나게 드시구,, 평일에 다시 달리시자나용ㅎ
쏘쏘다이어터 헤헤...
평일에 열씨미 만회하는 편이요~ㅋ
주말에만 먹고 평일에는 열심히 해봅시당 ㅋㅋㅁ
넹.
홧팅~^^
내일 다시하시면 되죠! 저도어제식단은 망했어요ㅜㅠ
낼 가족행사로 부페가요.
낼까지만 망할게요~^^