다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 583kcal)
bsmgsh@
- 2023.11.05 13:27
- 46
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점심
점심 583kcal 13:19
탄수화물(27.4%) 82.73 / 302g
단백질(51.9%) 28.52 / 55g
지방(40.9%) 18.83/ 46g
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 고사리볶음 (1/4소접시, 18g) | 14kcal |
| 도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
| 배추전 (1인분, 100g) | 170kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 19g) | 5kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
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